こんにちは。
兵庫県尼崎市潮江2丁目、よし鍼灸接骨院　本院です。

3月も終わりが近づき、だんだんと暖かく感じる日が増えてきましたね。

今回は若い方でも発生する【四十肩・五十肩】についてお話していきます！
一度痛みが出るとなかなか痛みが落ちず、肩を上げることが難しくなる厄介な症状になります。

四十肩・五十肩とは

四十肩・五十肩は40代、50代の方に多く見られるためこの名前が用いられています。
正式には〈肩関節周囲炎〉といい、肩の関節に付着する筋肉や関節の中で炎症が起こることによって痛みや運動制限が発生します。
明確な原因は存在しませんが、若い頃にスポーツなどで肩を酷使した方は発症しやすいという傾向があります。

痛みが出てすぐの時期を炎症期、その後動きが出ないままの時期を拘縮期、徐々に回復していく時期を回復期と呼び、発症から治るまでに1年から3年と長期に渡って症状が続くことになります。


もし四十肩・五十肩になってしまったら

そのままにしていても徐々に回復していく症状ですが、痛みの出始めである急性期は安静にして冷やすことをオススメします。

強い痛みが落ち着いた後は、出来る範囲での日常動作を行っていくことで回復を早めることができます。
急性期と違って肩を温めることもオススメです。


症状がひどい場合は鍼灸治療やストレッチなどの運動療法を行うことによって改善することもあります。
もし四十肩・五十肩による痛みや動きの悪さが続く際は当院をぜひ御頼りください！

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よし鍼灸接骨院 本院
尼崎市潮江2丁目38-23
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