こんにちは。
兵庫県尼崎市潮江2丁目、よし鍼灸接骨院　本院です。

8月も終わりが近づき、台風が増える時期になってきましたね。
地震や台風など、自然災害に備えるようにしましょう！

今回は【腱鞘炎(けんしょうえん)】についてお話していきます！
指や手首を動かした時に痛みが出ることが多い症状で、なかなか治りにくいものになります。

腱鞘炎とは

腱鞘炎とは手首や指を動かす時に使われる腱を包んでいる腱鞘に炎症が起こることによって痛みや腫れが発生する症状です。
動作時の痛みだけでなく、こわばりによる動かしにくさやひっかかりを感じるなどの症状も発生することがあります。
日常生活の中で繰り返し手首や指に負担がかかることで発症することが多いですが、PCやスマートフォンなどを使用する際に不自然な角度で保持を続けることが原因となる場合もあります。


もし腱鞘炎になってしまったら

セルフでのストレッチや手首のサポーターをつけることによって症状を緩和させることが可能になります。
しかし、痛みや腫れが強い場合はアイスパックや氷水などで冷やして炎症を抑える必要があります。

症状がひどい場合や長く続いている場合は鍼灸治療を行うことによって改善することもあります。
もし手首の痛みが続く場合は当院をぜひ御頼りください！

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よし鍼灸接骨院 本院
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